Um diário da SII pode ser muito eficaz para ajudar a compreender melhor o seu distúrbio intestinal. Ao manter um registo detalhado da sua alimentação, medicação, consistência das fezes, frequência, continência, dor, estado emocional e exercícios, é natural que comece a ter uma compreensão mais clara sobre os seus sintomas e que, desta forma, seja possível determinar as melhores opções de tratamento disponíveis para o seu caso.