5 dicas: o que podemos fazer para atenuar o impacto sentido pela SII | Activa
A Activa falou com o Dr. Armando Peixoto para melhor perceber o impacto da SII na qualidade de vida destes doentes. A presença de dor abdominal e a alteração nos hábitos intestinais (obstipação e/ou diarreia) são os sintomas centrais da SII, no entanto, nem todas as pessoas apresentam a mesma sintomatologia e esta pode variar ao longo do tempo, o que pode ser explicado pelos vários fatores potencialmente envolvidos na génese dos sintomas.
Mas afinal, o que podemos fazer para atenuar o impacto sentido pela SII?
- Hidratação Adequada
- Fazer caminhadas
- Ter um sono saudável
- Fazer refeições saudáveis e regulares
- Manter o equilíbrio emocional e psicológico
Artigo completo disponível em: https://activa.sapo.pt/diz-quem-sabe/2022-03-09-como-lidar-com-a-sindrome-que-afeta-mais-de-um-milhao-de-portugueses
