O stress e a alimentação irritam o intestino
A Síndrome do Intestino Irritável, doença funcional digestiva, afeta cerca de um milhão de portugueses. O desconforto e a dor abdominal frequentes são alguns dos sintomas. E as mulheres são mais afetadas.
Não é uma colite como, muitas vezes, é incorretamente apelidada. A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma doença funcional digestiva, uma hipersensibilidade do intestino. É crónica, não tem cura, mas tem tratamento. A nutrição desempenha um papel importante no alívio dos sintomas. Nada de comida demasiado condimentada, alimentos ácidos, alimentos que produzem gás.
Trata-se da patologia mais frequente do tubo digestivo funcional e resulta da conjugação de fatores físicos e psicológicos. A longo prazo, os sintomas podem desenvolver distúrbios de ansiedade ou até mesmo de depressão. Surge, geralmente, por volta dos 45 anos de idade e é mais frequente no sexo feminino. “Em muitas ocasiões, as crises são desencadeadas por stress emocional, conflitos, ansiedade, depressão”, adianta Rui Tato Marinho, diretor do Serviço de Gastrenterologia e Hepatologia do Centro Hospitalar Universitário Lisboa Norte, presidente da Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia, professor da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
Os sintomas mais característicos são a obstipação, diarreia, dor abdominal e, por vezes, alternância entre os períodos de diarreia e obstipação. Algumas vezes, coexistem também distúrbios no sono. E há sinais de alarme que levantam suspeitas para várias situações. Sangue nas fezes, vómitos com sangue, vómitos persistentes, diarreia com sangue, febre, perda de peso, cansaço extremo e que não passa, falta de apetite prolongado no tempo, anemia. Tudo isso significa procurar um médico imediatamente.
As causas são múltiplas, segundo o especialista. “Pode surgir após uma gastrenterite, por causa de alteração das bactérias que compõe o conteúdo do intestino delgado e grosso, alteração nas vias de comunicação entre o cérebro e o intestino, aumento dos movimentos dos intestinos provocando espasmos e cólicas, muitas vezes como reatividade ao stress psicológico. Também poderá existir um peso genético em causa, reação a alguns alimentos, etc.”
As bactérias intestinais, que podem chegar aos 100 triliões, são responsáveis por muitas funções do organismo, nomeadamente a absorção de vitaminas e outros nutrientes e o funcionamento do sistema imunológico. No seu conjunto, estas bactérias podem pesar um a dois quilos e constituem mais de metade do peso das fezes.
Pode consultar a restante notícia em: https://www.noticiasmagazine.pt/2020/o-stress-e-a-alimentacao-irritam-o-intestino/bem-estar/250535/?fbclid=IwAR3JgSob1G5HMG1DUU78aVDcNa4DQt0SbZjKjBFs8x3Z4dmeE9RCuwGEQS0
